Appuntamento ore 6.30 bivio Campagnanese

2 orette su e giù x M.Razzano

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

potrei esserci....

Passo.

Salvo imprevisti ci sono

_________________
L'esperienza è il tipo di insegnante più difficile. Prima ti fa l'esame, poi ti spiega la lezione (Oscar Wilde)

...sempre se riesco a cadere dal letto

Per me partenza coop ore 7,30 /8 verso Amelia
X un 100 ino visto che sono fermo da Sabato passato giorno del mio compleanno.

per me questa settimana unica e sola uscita sarà per venerdi pom.

sabato sarò a sella ma senza bici,questa settimana zero assoluto.

ma la prossima la rompo.

_________________
AD MAIORA !

...anticipa un po, vieni con noi e poi allunghi !!!

Si tratta di alzarsi alle 5,30 non c'è la faccio grande Gemello a presto domani provo maglia da crono nuova attillatissima con questo peso. Non devo respirare in Apnea

Il Dan ai box a fiano x far vedere la macchina problema gas, saltata crono con maglia nuova.

stamattina in 4 dalle 6.30 alle 8.30
io, roby, naz e stefanoZ
su e giù x m.razzano
x me 43km 780m. 17°

_________________
Segui il tuo cuore e divertiti sempre!

I miei numeri

Rientrato da la storta senza aver risolto il problema alla macchina alle ore 9:30 decido di andare a fare un po di ritmo
Verso Faleria x lap mirato e abbattuto Faleria pien paradiso 4,4 km a 39 di media corona ,poi verso civita e rientro da sassacci km 40 meglio di niente.