Appuntamento ore 8.30 staz.Castelnuovo, 8.40 bivio Campagnanese, 8.50 Rignano, 9.30 Fiano
poi
Civitellese, Fiano, P.Corese, Talocci, 4venti, Fara S. Toffia, O.Nuova, Ponticelli, S.M.Grazie, Montorio, Monteflavio, Moricone, Montelibretti, P.Corese, Meana, Fiano, Piane, Capena, Morlupo, Castelnuovo.

km 130 con 2.000m. di dislivello

DETTAGLI ALTIMETRICI

il giro prevede molti punti dove poter accorciare e fare la gestire la distanza a proprio piacimento

io apro la lista dei partenti!

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I miei numeri

Il Professore è presente. Meno male che le montagne Russe sono diminuite. Grazie Max che non fai come Randòm.

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AD MAIORA !

Presente

Visto che danno sole vengo anch'io per una bella passeggiata de salute .
Stefano

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Stefano

"Le difficoltà rafforzano la mente come la fatica rafforza il corpo" Lucio Anneo Seneca

x ora in 4: io prof roby dankan

Il percorso di 130 km disegnato nel primo post, come rientro volendo si può cambiare Capena con Riano, +o- gli stessi km

Alternativa x un tot. di: 86km
insieme fino a Fara Sabina evitando la salitella da Toffia a O.Nuova, la lunga salita verso Monteflavio e quella corta di Montelibretti
Castelnuovo, Rignano, Civitellese, Fiano, P.Corese, Talocci, 4venti, Fara S. ritorno, Capena, Morlupo, Castelnuovo

Alternativa x un tot. di: 103km
insieme fino a Ponticelli evitando la lunga salita verso Monteflavio e quella corta di Montelibretti
Castelnuovo, Rignano, Civitellese, Fiano, P.Corese, Talocci, 4venti, Fara S. Toffia, O.Nuova, Ponticelli, P.Corese, Capena, Morlupo, Castelnuovo

Mi son divertito a tracciare le altimetrie di tutte le salite di giornata un mio vecchio pallino (prima o poi riprorrò la rubrica crono&scalate che mi ero inventato hai tempi del GSC) x ora un anticipo spero gradito
TALOCCI-FARA
TOFFIA-CASALI
PONTICELLI-MONTEFLAVIO
MORICONE-MONTELIBRETTI
TIBERINA-RIANO-CASTELNUOVO
TIBERINA-CAPENA-MORLUPO
TIBERINA-CAPENA-MORLUPO-CASTELNUOVO

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per me troppe salite ......una basta

arrivo fino a Fara poi Ritorno

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Essere forti per essere utili..
(G. Hébert)

se il tempo continua cosi potrei esserci anche io.........

max se parto da p.corese e rientro a p.corese, mi stimi i tempi e a che ora mi dovrei far trovare li?

grazie

a passo corese noi arriveremo verso le 9.40,
potresti fare un pò avanti e indietro p.corese-talocci 5km andata e 5km ritorno, se arrivi presto e avere così qualche km in + alla fine del giro insieme

il giro da passo corese partenza e arrivo è circa 68km con 1.400m. di dislivello, +o- 3ore 3ore15' 20-22 di media
ipotiziamo partenza 9.40 e arrivo 12.00 tenendoci un pochino larghi che è meglio

altrimenti ci sono le altre alternative sopra indicate, se vuoi fare meno salita ma + km,
parti con noi da castelnuovo e fai il primo giro fin su a fara sabina, quello che farà seven, tornando con lui da capena, 85km con 1.100m dislivello, però arriverai sempre verso le 12-12.15

se ti serve altro + dettagliato dammi i tuoi orari: arrivo alla'ppuntamento e quando devi stare di nuovo alla macchina alla fine del giro
fammi sapere

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I miei numeri

grazie Max, preciso e chiaro come sempre.
per me alla fine p.corese è il posto più facile e veloce da raggiungere.......va bene....alle 8 porto leo a scuola e poi vado a p corese...si potrei aspettarvi facendo un giretto lì o magari venirvi incontro......se i tempi sono quelli (max alle 13 alla macchina) va bene!!!!
ci aggiorniamo domani

ma dove andate........lunedì diluvia non si può uscire in bici

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Nik

a nik ma che sei veggente fino a ieri davano sole...poi dopo la tua previsione so cambiate le condizioni meteo

vabbe..staremo a vedere domani mattina l'ultimo aggiornamento meteo e soprattutto guardando fuori dalla finestra nella modalità "windows vista"

se deve essere sarà altrimenti si rifarà il giorno dopo

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I miei numeri

No non è veggente......... ma gufo certamente si
A domani mattina!!
Modalità meteo a vista, anche se di questo periodo non garantisce molto visti i temporali a
macchia di leopardo.
Comunque io sono disponibile anche martedi purtroppo
Stefano

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Stefano

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io vado acqua o non acqua

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(G. Hébert)

in effetti domani è ancora molto incerto.......martedi sembrerebbe bellissimo....per me andrebbe bene anche martedi e magari faccio anche tutto il giro completo!!!
fatemi sapere cosa decidete
s

ok simo..domani alle 8 ti faccio sapere se partiamo
se dovessi rinunciare..martedì x me va bene..anzi sicuramente martedì toccherà uscire lo stesso visto il meteo
comunque x ulteriori aggiornamenti rimaniamo sintonizzati

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I miei numeri

bene!
martedì sarò pure io sarò a roma ....ma per lavoro se vi vedo vi suono
poi mercoledì uscitina a milano..... all'hotel hermitage (1 ora di bike)
e, se riesco giovedi uscitina a viterbo per sciogliere....in vista della 9 colli

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CANNIBALE

A Max il meteo a vista non è propio positivo!!
Propio ora una nuvola di fantozzi staziona sopra casa mia e piove.
Comunque anche verso la sabina è tutto nero.
fa pure freddino e c'è un sacco di umidità sembra novembre altro che maggio!
Io rinuncio e voto per domani.
Stefano

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Stefano

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a Rignano non piove ...ma meglio uscire più tardi
la strada è tutta bagnata

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(G. Hébert)

Me sa che più tardi peggiora pure.
Se si apre comunque un giretto me lo faccio magari nel pomeriggio.
Stefano

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Stefano

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Rinuncio anche io, pure se non piove al momento, adesso è molto umido-fresco e bagnato..
Max 2010 è poco propenso a prendere acqua... pure se da giovedì non esco.. pazienza

Rimando a domani l'uscita odierna, nel pomeriggio i miei dettagli orari

Chi fosse interessato a domani lo scrivesse di seguito con i suoi orari

A dopo x l'aggiornamento

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ok vado solo

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(G. Hébert)

Grande Max speriamo domani tutto sole!!
Io ci sono!!!
Stefano

A Sette devi usci pe forza se perdi anche solo un allenamento lo sai come finisce.....
P.S io ci verrei pure in sabina ma quando me lo porti il tesserino?
Stefano

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Stefano

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domani io non posso
tutte le ragazze entrano alle 10.30

x stefano oggi ci sentiamo per il tesserino

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(G. Hébert)

rientrato ora

bel giretto tranquillo sotto il sole ..

soltanto 55 km ......ma per sverniciare Dankan...... sò pure troppi

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