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Venerdì 13 Luglio all'alba - Rignano, Faleria...

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Max
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Appuntamento
6.00 Bivio Campagnanese-Flaminia km32
6.15 Rignano-Flaminia km39

Giro
Flaminia, Rignano, Pian Paradiso, Faleria, Magliano, Campagnanese

x tot. 40km circa

Alle 7.30 di nuovo a casa

Chi si alza?

Max presente
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nicola vaiani
 Oggetto del messaggio: Re: Venerdì 13 Luglio all'alba
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Nik
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 Oggetto del messaggio: Re: Venerdì 13 Luglio all'alba
MessaggioInviato: giovedì 12 luglio 2012, 8:00 
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Fabrizio
MessaggioInviato: giovedì 12 luglio 2012, 9:07 
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Presente! Vi aspetto però all'altezza dei CC di Rignano, OK? :roll:

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Max
MessaggioInviato: giovedì 12 luglio 2012, 13:45 
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Fabrizio ha scritto:
Presente! Vi aspetto però all'altezza dei CC di Rignano, OK? :roll:

ok ;) flaminia km 39,800

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roby
MessaggioInviato: giovedì 12 luglio 2012, 18:18 
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La sveglia la metto!! :shock:
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Max
MessaggioInviato: giovedì 12 luglio 2012, 20:30 
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roby
MessaggioInviato: venerdì 13 luglio 2012, 6:53 
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Mi spiace :cry: a letto si stava benissimo :) :)
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Max
MessaggioInviato: venerdì 13 luglio 2012, 7:01 
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@roby x fortuna t'abbiamo aspettato solo 1' :mrgreen:

uscita a 5
max nik avv max9coop fabrizio

flaminia che volava via fino a pian paradiso...qualcuno era davanti a 50kmh ma nessuno si è staccato, bello il risveglio :mrgreen:
poi pian paradiso-faleria-magliano-campagnanese molto soft

alle 7.20 eravamo di nuovo al park liceo dove fabrizio offriva la colazione, grazie!

x me 45km in 1 ora 38' a 27,5 di media con 540m. di disl. con il cuoricino a 129 battiti medi :mrgreen:

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Fabrizio
MessaggioInviato: venerdì 13 luglio 2012, 8:59 
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E' stato un piacere! Come sempre grazie a tutti! :mrgreen:

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