Vorrei vedere a che punto sono le mie gambine su per monteflavio con una bella tirata de collo a core aperto a quasi fine stagione .... Ne ho bisogno! Dopo quello andrò a monte morra per farla agile e riscendo in pianura. Voglio partire col fresco e arrivare sotto a morricone con l aria frizzante... Quindi partenza presto dalla rotonda di Castelnuovo sulla tiberina ore 7.00. Poi si vedrà.. Spero di arrivare bene obbiettivo sotto i 18' poi Dio vede e provvede.

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Il Carnico

quasi quasi
ma sto periodo non voglio prendere impegni
non riesco a svegliarmi la mattina
se ci sarò ti mando un sms sabato mattina x le 6.30

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Niente da fare oggi nisba... Debilitazione generale da ieri... FERMO BIOLOGICO fino a lunedì...

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