Martedì 7 Gennaio 2014

Max

Con il Cavallo andiamo a defaticare a Talocci
questi i riferimenti

13.00 piazza Castelnuovo centro
13.15 rotonda sulla Tiberina km13
14.00 Talocci

rientro previsto 16.45 a Castelnuovo

professore · **Messaggi:** 6520 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

il professore domani mattina 7/1/14 alle 8:30 giro defaticante torrida e ritorno chi con me? :mrgreen:

seven

professore ha scritto:

il professore domani mattina 7/1/14 alle 8:30 giro defaticante torrida e ritorno chi con me? :mrgreen:

@prof io so de ospedale

ci vediamo in bici tra un mesetto

Emiliano · **Messaggi:** 3022 **Età:** 51

@seven..... DAJE SETTE SBRIGHETE A TORNA..! TI MANDO UN FORTE ABBRACCIO! DAJE.

Emiliano · **Messaggi:** 3022 **Età:** 51

Max ha scritto:

Con il Cavallo andiamo a defaticare a Talocci
questi i riferimenti

13.00 piazza Castelnuovo centro
13.15 rotonda sulla Tiberina km13
14.00 Talocci

rientro previsto 16.45 a Castelnuovo

una vorta eravamo amici.... :mrgreen:

vergognate.... :mrgreen:

Max

Emilia' mica potemo scoprì le carte al nemico
:lol:

In bocca a lupo diretto'

Pronto x essere al tuo fianco quando ripartirai

luca eight

seven ha scritto:

professore ha scritto:

il professore domani mattina 7/1/14 alle 8:30 giro defaticante torrida e ritorno chi con me? :mrgreen:

@prof io so de ospedale

ci vediamo in bici tra un mesetto

in bocca a lupo marco, siamo tutti con te!!!

per me domani (dopo due gg passati tra chiese più o meno importanti) si ricomincia con tabelline a murella o nel tratto finale dell' outlet (quello meno ripido).

professore · **Messaggi:** 6520 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

seven ha scritto:

professore ha scritto:

il professore domani mattina 7/1/14 alle 8:30 giro defaticante torrida e ritorno chi con me? :mrgreen:

@prof io so de ospedale

ci vediamo in bici tra un mesetto

in bocca al lupo presidente a presto in bici.

Dankan73 · **Messaggi:** 1647 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Daje Sette!!

Pietro

Grande Direttore IN BOCCA AL LUPO....!!!!!!!!!!!

BANO69 · **Messaggi:** 3934 **Età:** 55 **Località:** Foligno

Rimettiti presto

)

Alex e Laura

Dankan73 · **Messaggi:** 1647 **Età:** 51 **Località:** Morlupo

Oggi partenza alle 9.00 circa 90km su e giu su per la giustiniana campagnano valle muricana e solfatare.
Alla prox

Max

con il cavallo verso talocci x defaticare i 155km con 2.500m. di disl. di ieri :mrgreen:

uscita all'ora di pranzo

non sono abituato a certe temperature

x fortuna mi sono vestito quasi estivo :shock:

tutto ok e alle 16.50 di nuovo a casa

x me 92km con 1.050m. di disl. a 25,4 di media

professore · **Messaggi:** 6520 **Età:** 61 **Località:** Morlupo

Oggi giretto riordino gambette dopo il saliscendi della befana.

Quindi flaminia fino al 52° poi svolta e ritorno il tutto accompagnando il pedale. 8-)

Finivo sulla campagnanese località fabbro e ritorno,il tutto molto blando dopo la tirata finale di lunedi,le ultime due salite a soglia e contento di averlo fatto con compagni del genere.

Alla fine 52 km

dsl 550 :mrgreen:

Emiliano · **Messaggi:** 3022 **Età:** 51

Oggi sottolineo brutto episodio... Incontro presso bivio di capena di due brutti e uno a ruota... Solo uno se sarvava quello dietro... Grande luca... :mrgreen:

il resto da buttare... Neanche hanno voluto guardarmi. Vergogna... Eravamo amichi :lol:

...

Per me giornata che se nun butti la bici oggi non la butti più... Appuntamento ore 9.15 commercialista c/o piazza Mazzini... Fine app... Partenza per Fara quindi ciclabile tutta fino alla salaria :shock:

poi salaria talocci (inizio lavoro specifico) fino a fara... Fetta de ciambellone nell ambito bar e rientro questa volta passando dalla tiberina (di poco ma più corta). Arrivo alle 14.40 alla macchina... Vestito e appuntamento da m artro commercialista alle 15.... Che bisogna fa pe fronteggia un ritiro allo Stelvio.... :lol:

Per me 107 km 700 mt dislivello 31.2 km/h

luca eight

per me oggi uscita ad un orario molto comodo circa le 10,murella fino su a s.oreste poi sfr dall'altro versante del soratte,quindi 1h10' di agilità sulla civitellese,meana e infine sulla bretella. alle 12.30 mentre salivo verso capena ho deciso di allungare un po' per fare + km,allora torno sulla tiberina (da colle del fagiano) da dove aspetto max e il cavallo con i quali faccio un breve tratto per accompagnarli; all'altezza della citroen li saluto per tornare a casa da fiano. 105 km e 4h45 di pedalata.

Max

Emiliano ha scritto:

Oggi sottolineo brutto episodio... Incontro presso bivio di capena di due brutti e uno a ruota... Solo uno se sarvava quello dietro... Grande luca... :mrgreen:

il resto da buttare... Neanche hanno voluto guardarmi. Vergogna... Eravamo amichi :lol:

...

Per me giornata che se nun butti la bici oggi non la butti più... Appuntamento ore 9.15 commercialista c/o piazza Mazzini... Fine app... Partenza per Fara quindi ciclabile tutta fino alla salaria :shock:

poi salaria talocci (inizio lavoro specifico) fino a fara... Fetta de ciambellone nell ambito bar e rientro questa volta passando dalla tiberina (di poco ma più corta). Arrivo alle 14.40 alla macchina... Vestito e appuntamento da m artro commercialista alle 15.... Che bisogna fa pe fronteggia un ritiro allo Stelvio.... :lol:

Per me 107 km 700 mt dislivello 31.2 km/h

Ma allora eri tu?
Onestamente non ti abbiamo riconosciuto
:lol:

Pietro

Max ha scritto:

Emiliano ha scritto:

Oggi sottolineo brutto episodio... Incontro presso bivio di capena di due brutti e uno a ruota... Solo uno se sarvava quello dietro... Grande luca... :mrgreen:

il resto da buttare... Neanche hanno voluto guardarmi. Vergogna... Eravamo amichi :lol:

...

Per me giornata che se nun butti la bici oggi non la butti più... Appuntamento ore 9.15 commercialista c/o piazza Mazzini... Fine app... Partenza per Fara quindi ciclabile tutta fino alla salaria :shock:

poi salaria talocci (inizio lavoro specifico) fino a fara... Fetta de ciambellone nell ambito bar e rientro questa volta passando dalla tiberina (di poco ma più corta). Arrivo alle 14.40 alla macchina... Vestito e appuntamento da m artro commercialista alle 15.... Che bisogna fa pe fronteggia un ritiro allo Stelvio.... :lol:

Per me 107 km 700 mt dislivello 31.2 km/h

Ma allora eri tu?
Onestamente non ti abbiamo riconosciuto
:lol:

Max dubito che era emy ho visto un ombra ma annava troppo forte.......!!!!!!!!! :lol:

Emiliano · **Messaggi:** 3022 **Età:** 51

Pietro ha scritto:

Max ha scritto:

Emiliano ha scritto:

Oggi sottolineo brutto episodio... Incontro presso bivio di capena di due brutti e uno a ruota... Solo uno se sarvava quello dietro... Grande luca... :mrgreen:

il resto da buttare... Neanche hanno voluto guardarmi. Vergogna... Eravamo amichi :lol:

...

Per me giornata che se nun butti la bici oggi non la butti più... Appuntamento ore 9.15 commercialista c/o piazza Mazzini... Fine app... Partenza per Fara quindi ciclabile tutta fino alla salaria :shock:

poi salaria talocci (inizio lavoro specifico) fino a fara... Fetta de ciambellone nell ambito bar e rientro questa volta passando dalla tiberina (di poco ma più corta). Arrivo alle 14.40 alla macchina... Vestito e appuntamento da m artro commercialista alle 15.... Che bisogna fa pe fronteggia un ritiro allo Stelvio.... :lol:

Per me 107 km 700 mt dislivello 31.2 km/h

Ma allora eri tu?
Onestamente non ti abbiamo riconosciuto
:lol:

Max dubito che era emy ho visto un ombra ma annava troppo forte.......!!!!!!!!! :lol:

no coment….

Emiliano · **Messaggi:** 3022 **Età:** 51

Max ha scritto:

Emiliano ha scritto:

Oggi sottolineo brutto episodio... Incontro presso bivio di capena di due brutti e uno a ruota... Solo uno se sarvava quello dietro... Grande luca... :mrgreen:

il resto da buttare... Neanche hanno voluto guardarmi. Vergogna... Eravamo amichi :lol:

...

Per me giornata che se nun butti la bici oggi non la butti più... Appuntamento ore 9.15 commercialista c/o piazza Mazzini... Fine app... Partenza per Fara quindi ciclabile tutta fino alla salaria :shock:

poi salaria talocci (inizio lavoro specifico) fino a fara... Fetta de ciambellone nell ambito bar e rientro questa volta passando dalla tiberina (di poco ma più corta). Arrivo alle 14.40 alla macchina... Vestito e appuntamento da m artro commercialista alle 15.... Che bisogna fa pe fronteggia un ritiro allo Stelvio.... :lol:

Per me 107 km 700 mt dislivello 31.2 km/h

Ma allora eri tu?
Onestamente non ti abbiamo riconosciuto
:lol:

no comment

Max

a piè non poteva esse emy :lol:

quella scia andava troppo forte e pesava poco meno di 70kg :lol:

Martedì 7 Gennaio 2014

Martedì 7 Gennaio 2014

Chi c’è in linea