Tappa verso Amelia con lap salita poi rientro tutto ritmo partenza 8,30 coop

Boooh! Forse troppo lontano per essere venerdì. Ti farò sapere,ma e' più no che si.

Cambio attacco alle 13 luca decidi giro

Girotondo! non so se posso dane.

Io navigo a vista
Vediamo come butta
X le 11 max a casa
Vi farò sapere domani sera

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Forse ci sono pure io ,vi darò conferma più tardi

Io sono x il giro meana partenza ore 8.30 giardini Morlupo poi Capena, Civitellese
Alle 11 devo essere di nuovo a casa

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Ok genera alle 8:30 giardini morlupo verso lap di giornata MEANA .

Presente ,ma senza lap totalmente defaticante ....domani non metto manco il padellone

Presente.
N.b.: se dovessi fare tardi vi chiamo così andate,io farò qualcos'altro.

stamattina max, dan, roby x il giro meana
poi musico nella seconda parte
e infine look x il finale

bella passeggiata relax con sosta bar sulla civitellese, grazie regà

x me 61km 750m. 25,6kmh

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