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MessaggioInviato: domenica 7 luglio 2019, 20:47 
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Partenza x entrambi i giorni alle 6.30 dal park liceo

In base alle presenze decido il giro

Martedì devo rientrare x le 8:30, quindi 2h d'uscita

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MessaggioInviato: lunedì 8 luglio 2019, 14:55 
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son tornato!!! :lol:
presente.


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MessaggioInviato: martedì 9 luglio 2019, 10:19 
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Stamattina io il prof e look, per una mezz'ora anche Ale D'Olimpo
Giro mazzano antiorario
Tratti di chiacchierata e tratti in tiro
Bello vedervi così pimpanti

Replico giovedì mattina con partenza ore 6:30 park liceo

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MessaggioInviato: martedì 9 luglio 2019, 13:35 
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Presente anche il Dan e Alessandro D'Olimpo a che ora alla Coop così gli mando SMS Max


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MessaggioInviato: martedì 9 luglio 2019, 14:09 
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Danella ha scritto:
Presente anche il Dan e Alessandro D'Olimpo a che ora alla Coop così gli mando SMS Max

Già lo sa Ale ;)
6.45 coop Rignano

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MessaggioInviato: martedì 9 luglio 2019, 14:29 
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Max ha scritto:
Stamattina io il prof e look, per una mezz'ora anche Ale D'Olimpo
Giro mazzano antiorario
Tratti di chiacchierata e tratti in tiro
Bello vedervi così pimpanti

Replico giovedì mattina con partenza ore 6:30 park liceo


pimpanti io me stavo a morì :lol: :lol: :lol:

scherzi a parte bellissime sono queste uscite di mattina con il fresco. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

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CARPE DIEM


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MessaggioInviato: martedì 9 luglio 2019, 18:24 
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Tutto molto bello,mi sono divertito tanto.pensavo di soffrire dopo una settimana di inattività,invece,tutto sommato sono soddisfatto.
Seconda parte per me giro Meana antiorario un po' più blando. Rientrato con 96 km,alle 10.30.


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MessaggioInviato: martedì 9 luglio 2019, 18:33 
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Presente per giovedì.


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MessaggioInviato: martedì 9 luglio 2019, 21:07 
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Giovedì 11
6.30 flaminia km32-biv.campagnanese
6.45 flaminia km40-coop rignano

max,prof,look,dan,alex

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MessaggioInviato: mercoledì 10 luglio 2019, 16:10 
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luca eight ha scritto:
Presente per giovedì.

Cambio di programma, purtroppo ho un impegno, devo rinunciare.Proverò venerdì,divertitevi.


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MessaggioInviato: giovedì 11 luglio 2019, 10:07 
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Oggi uscita di qualità con il Teamax fino a borghetto Max Roby e Prof.in tiro complimenti x la forma fisica ,e poi con Yuri E Alessandro due tori scatenati ma il Dan non Mollema alcune rampe tirate a gran ritmo il Dan ce', poi da torrita in poi scatti contro scatti allenanti x cambi di ritmo arrivati a Rignano con 90 km 70 km a 32 di Media .Domani con Luca 8


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